Je lijf is slim. Het is in staat om zichzelf te herstellen. Dit zelfhelend vermogen is goed zichtbaar bij een wondje. Normaal gesproken zorgt het lichaam ervoor dat dit wondje weer heelt. Maar door een ongeluk, ziekte, een operatie, stress of verkeerde voeding, kan hetzelfregulerend vermogen van het lichaam verzwakt zijn. Spanning zet zich ergens in het lichaam vast. We noemen dat een blokkade. (opstopping) Als bepaalde delen niet vrij kunnen bewegen, kan dat klachten geven. Een lichaam is vaak in staat om heel lang te compenseren. Maar op een dag kunnen de compensatietechnieken niet meer afdoende zijn. Het lijf kan de spanning niet meer opvangen en er ontstaan allerlei fysieke en psychische (pijn) klachten.
Cranio Sacraal Therapie werkt met het besturingssysteem van de mens. Tussen hoofd (schedel=cranium) en staart (heiligbeen= sacrum) bevindt zich het centraal zenuwstelsel: de hersenen en het ruggenmerg en de hersen- en ruggemergvloeistof. Dr. Upledger heeft ontdekt dat er behalve je ademhaling en je bloedsomloop nog een derde ritme in je lichaam is. Namelijk het vullen van je hersenen met hersenvocht en het verspreiden daarvan via je ruggenmerg door je gehele lichaam. Dit ritme is te voelen op diverse punten. Hierdoor kan ik voelen waar de blokkade in het lijf vast zit.
Ik kan je ondersteuning bieden, waardoor het zelf genezend vermogen van het lichaam weer op gang wordt geholpen. Het lichaam kan zich gaan ontspannen en krijgt weer de ruimte om te herstellen. De blokkades die in het lichaam zijn opgeslagen, kunnen opgelost worden.